Минутка здоровья.
Здравствуйте, дорогие ребята!
Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым бодрым и весёлым! Ведь как говорит древняя пословица: «В здоровом теле здоровый дух».
Немало пословиц и поговорок сложили люди о здоровье. Например такую : Здоровье дороже золота. Здоров будешь, всё добудешь. Здоров- скачет, захворал плачет. Береги платье с нову, а здоровье смолоду.
У нашего здоровья немало добрых и верных друзей. Давайте вместе подумаем, что помогает человеку быть здоровым.
Дети, предлагаю вашему вниманию интересный видеофильм с картинками:
Прохладная и чистая вода, которой мы умываемся, обливаемся или обтираемся по утрам, она закаляет, наш организм и прогоняет сон, очищает кожу, смывает с неё грязь, пот и болезнетворные микробы.
Второй наш друг — это утренняя зарядка.
Под звуки бодрой ритмичной музыки мы идем быстрым шагом, бежим, приседаем, делаем наклоны, берём мяч, обруч, скакалки. После утренней зарядки повышается настроение, появляется аппетит, ведь зарядка, регулирует работу всех органов, помогает включиться в дневной ритм.
Как вы думаете, что ещё помогает нам быть здоровым?
Верно, теплые солнечные лучи и свежий воздух. Особенно полезен воздух в хвойных сосновых и еловых борах. Этот воздух настоящий целительный настой, благоухающий ароматами смолы и хвои.
Для вас мы подготовили онлайн-викторину «Море, солнце и вода – наши лучшие друзья!» Попробуете отгадать ответы?
Я знаю немало ребятишек, которые не любят соблюдать режим дня. До поздней ночи они сидят у экранов телевизора или компьютера, а утром встают вялыми, бледными, не выспавшимися забывая замечательное правило: «Рано в кровать — рано вставать – горя хвори не будете знать».
А движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильными, ловкими, закалёнными! Велосипед, самокат, роликовые коньки…Как чудесно мчаться на них по дорожкам, вдоль цветов и густой травы. Лето дарит нам не только тепло и солнечный свет, но и возможность купаться на речке или озере играть в подвижные весёлые игры на улице! И для вас мы подготовили интересную мозаику из 45 пазлов «Море и солнце», попробуйте сложить!
Спасибо за внимание! Будьте всегда здоровы!
Т. Ерина.
