Формула здоровья

День информации.

Кто испытал наслаждение творчества, для того все другие наслаждения уже не существуют.

Антон Павлович Чехов.

Уважаемые читатели, друзья, мы продолжаем вас информировать!

Сложно переоценить влияние хобби на здоровье, в том числе на укрепление иммунитета. А ведь хобби – это качественная профилактика депрессии и иных расстройств психики, старческого слабоумия.

Экстравертные личности направляют силы на общение, увлекаются историей, путешествиями – всем, что связано с людьми. Занимаясь фотографией, экстраверт интересуется объектом съемки. Его внимание направлено на человека, а не на художественность фото.

Друзья, мы подготовили для вас видеофильм по фотографии «Мастер-класс для начинающих»:

Многие из вас бывают в интересных местах, путешествуют, даже в Ростове-на-Дону, нашем необыкновенно красивом городе есть места, где каждый хочет сделать селфи! Как это сделать грамотно и красиво – смотрите видеофильм «Селфи: мастер-класс»:

Люди эгоцентрического склада склонны к коллекционированию, они же любят заниматься показательным творчеством, чтобы получить оценку и одобрение окружающих в процессе.

Интроверты, ушедшие в поиски себя, занимаются искусством, йогой, восточными практиками, психологией. Их интересует познание глубин собственной натуры через увлечение. Усидчивые и аккуратные люди выбирают хобби, требующие терпения.

Флегматики часами могут сидеть над кропотливой работой, собирая детальный макет самолета с пересчетом всех сидений и деталей панели управления в кабине пилотов. Эти люди получают удовольствие от процесса.

Активные и неусидчивые личности предпочитают спорт или подвижные увлечения. Чтобы пощекотать нервы, они прыгают с парашютом, катаются на сноуборде, устраивают серф-заплывы.

Лето закончилось, впереди у нас зимний период. Но мы не будем скучать! Займёмся активностями! Любите сноуборд? Для вас – видеофильм «Мастер-класс по сноуборду»:

А некоторые из вас в зимний период поедут в тёплые края! Наверняка вы захотите овладеть искусством сёрфинга! И для вас мы подготовили видеофильм «Мастер-класс по сёрфингу»:

Люди, ищущие спокойствия, любят рукоделие: вязание, вышивание, шитье. Подобное занятие помогает отвлечься от суеты будней и успокоить нервы после сложного трудового дня.

Друзья, предлагаем вашему вниманию онлайн-кроссворд «Креативное рукоделие»:

Творческие натуры с нестандартным мышлением склонны к конструированию и изобретательству.

Наверняка, дорогие друзья, среди вас найдутся те, кто давно мечтает заняться вышивкой, но никак не решается. Для вас мы подготовили видеофильм для начинающих «Мастер-класс «Весенний цветок»:

Увлечение делает человека счастливым и настраивает на позитив. Найдя любимое занятие, человек раскрашивает серые будни новыми цветами, жизнь становится насыщеннее.

Предлагаем вниманию .:

Развивающий аспект хобби. Интересное занятие может помочь развить интеллект, память, мелкую моторику, фантазию, творческие навыки, внимание. Приглашаем вас принять участие и разгадать онлайн-кроссворд «Рукоделие»:

Если увлечение связано со спортом, то активно развиваются мышцы, улучшаются состояние здоровья и тонус человека.

Социальный аспект хобби. Любимое занятие приносит не только положительные эмоции, но и возможность познакомиться с единомышленниками.

Друзья, можно заниматься совершенно любым хобби, главное – чтобы вы получали от этого чувство глубокого удовлетворения! Об этом видеофильм «Хобби. 10 самых необычных и интересных увлечений людей»:

Очень важно уметь создавать и поддерживать тесные связи. Можно научиться договариваться, стать терпимее к другим людям и найти хороших друзей. Вы также можете ознакомиться с интересными, креативными мастер-классами здесь, здесь, здесь, здесь.

Дорогие друзья, предлагаем вашему вниманию видеопрезентацию «В гармонии с собой и миром»:

Будьте здоровы!

Благодарим за внимание!

Н. Ряшенцева, Н. Леонтьева.

Список использованных интернет-ресурсов:

  1. https://www.livemaster.ru/topic/3526908-blog-znachenie-hobbi-v-zhizni-cheloveka

2. https://www.b17.ru/blog/62779/

3. https://www.teatr-benefis.ru/staty/drugoe/mozhno-li-sdelat-hobbi-glavnym-delom-s/

4. https://lifediary.ru/chem-zanjatsja/spisok-hobbi/

5. https://micrusha.ru/hobbi-dlya-dushi.