Наше питание – наше состояние
Комментарии к записи Наше питание – наше состояние отключены
![](http://shukshina.blogs.donlib.ru/wp-content/uploads/sites/16/2023/09/valentin-grigorevich-rasputin-1937-2022-1-176x176.png)
Правильное питание – это не контроль калорий и бесконечные диеты, это полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты: мясо, злаки, молочные продукты, фрукты, овощи, орехи. Часто мы едим то, что попадается под руку, что можно купить «на бегу» и быстро разогреть в микроволновой печи. Выявлять пользу продукта или его вред порой нет времени. Главный критерий выбора в еде… Читать далее »